Sophie Lanselle-Cardon

Avec le yoga, le corps devient terrain d’expérience de l’être

• Fondatrice de l’association Ananda
• Affiliée à la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY)
• Diplômée de l’Ecole française de yoga (EFY)
• Formée à l’enseignement de Roger Clerc, Yoga de l’Energie
• Diplômée de Sophrologie (Dr. Hubert)
• Formée au Shiatsu par Maître Sasaki
• Formée en yogathérapie par le Dr. M.V. Bohle
• Diplomée en somato-psycho-pédagogie, méthode D. Bois

Sophie Daumas

Le travail postural, toujours posé sur le souffle, amène l’état de yoga, nous reliant au Soi pour s’ouvrir à plus vaste que Soi.

• Diplômée de l’Ecole française de yoga (EFY)
• Affiliée à la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY)
• Formée à l’enseignement de Nil Hahoutof

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 Anoush Om

Cette pratique ancestrale a profondément changé ma vie et ma perception du monde. Après une expérience personnelle de 11 ans en Yoga et un cycle de formation de 3 ans, dont la certification Yoga Alliance (RYT200) avec Oliver Bell, dans la lignée du Viniyoga (Yoga de Madras) et de YogiWalkie (pour développer un YogaNomade en mouvement et en forêt), j’ai eu le désir d’enseigner et d’accompagner chacune et chacun sur le chemin de la découverte, de la détente et de l’harmonie. 

Mon approche du yoga, accessible à tous, met l’accent sur la pleine présence et allie un travail physique doux d’asanas, en union avec le souffle, à une pratique plus intériorisée au sol. Le cours s’achève par une relaxation ou méditation guidée profonde, au son du bol tibétain ou d’autres instruments, permettant d’assimiler la pratique physique et accordant ainsi au corps une détente que nous ne lui offrons pas assez souvent. 

Le chemin ensemble, pointera vers une voie de bien-être s’axant sur l’intériorisation, l’écoute de soi, dans la bienveillanceJe participe régulièrement à des stages avec Michèle Lefèvre, professeur de yoga et formatrice en Yoga avec l’approche Ayurvédique, Maitri Baraz en Yoga Intégral et en méditation de pleine présence (méditation laïque), ainsi qu’en Sonothérapie.

Tout en continuant à approfondir ma pratique et mes connaissances en Hatha Yoga et Yoga pour enfants.