LES STAGES ANANDA DE JUILLET
ATELIER le mardi 6 juillet 2010 (09:30 - 12:30) :
Le lien entre la pratique et le quotidien .
Lieu : Salle polyvalente de la Mairie du 4ème (Place Baudoyer - 4ème étage - 75004 Paris)
Animateur : Sophie Daumas , diplômée de l'école française de yoga
Le yoga, voie du souffle, est un cheminement vers une ouverture à notre Nature Essentielle.
A partir d'une pratique postrale sur le tapis (âsana) qui intègre les
prânâyâmas (exercices de contrôle du souffle) et la référence aux Yoga
Sûtras de Patanjali, nous aborderons comment vivre le lâcher prise et
l'abandon pour faciliter l'accès à notre dimension intérieure et
s'ouvrir sur soi et à l'autre.
Pour qui : tout public y compris femmes enceintes et seniors
Bénéfices : souplesse et tonicité, concentration et confiance en soi.
Tarif : 35 euros ; 30 euros pour les adhérents ANANDA
Renseignements et inscription : Danielle Kopriwa (tel :06 75 00 93 71) ou par
e-mail
ATELIER le samedi 10 juillet 2010 (9h30 - 12h30) : découvrir
des outils pratiques et simples de relaxation, faciles à réaliser seul
et retrouver calme, sérénité ainsi que l'énergie positive
qui est en chacun grâce au rire .
Lieu : Salle polyvalente de la Mairie du 4ème (Place Baudoyer - 4ème étage - 75004 Paris)
Animateur : Claire Bruel ,
professeur de l'école française de yoga, relaxologue, sophrologue et
certifié animatrice du yoga du rire. Sa méthode d'enseignement est
inspiré du yoga de Madras.
Cours de yoga dynamique suivi d'une séance de relaxation puis d'une séance de yoga du rire.
Pour qui : ouvert à tous.
Bénéfices : découverte d'outils pratiques de relaxation simples à réaliser chez soi, sérénité et énergie positive.
Tarifs : 35 euros ; 30 euros pour les adhérents ANANDA
Renseignements et inscription : Danielle Kopriwa (tel :06 75 00 93 71) ou par
e-mail 
Accueil 
