Les méridiens
du foie et de la vésicule
biliaire
Active la circulation de l'énergie dans les méridiens
du foie et de la vésicule biliaire.
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- Ecarter les jambes tendues, bien s'asseoir confortablement, légèrement
penché vers l'avant.
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2 - Laisser le buste
pencher vers la gauche et attraper le pied ou la jambe gauche avec
la main
droite, respirer calmement dans le flanc droit étiré. |
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3 - Revenir au centre
et écouter les sensations dans tout le flanc étiré.
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4 - Laisser le buste
pencher à droite, attraper le pied ou la jambe droite avec
la main gauche, respirer calmement dans tout le flanc gauche étiré. |
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5 - Revenir au centre
et écouter les sensations dans le flanc étiré. |
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